- 100% online
- 6 semanas de entrenamiento en meditación mindfulness
- Basado en el programa MBSR de Jon Kabat Zinn
- Enfocado en el desarrollo de la ecuanimidad y la calma mental
- Los 4 fundamentos del mindfulness
- Trabajo sobre las distorsiones cognitivas
- FECHA DE INICIO 20/03/21
- 100% online
- 6 semanas de entrenamiento en mindfulness y compasión
- Desarrollo de la autocompasión (Kristin Neff)
- Trabajar el perdón y la sanación del niño interior
- Los 4 inconmensurables del Budismo
- El amor y sus bloqueos
- FECHA DE INICIO 7/08/21
- 100% Online
- 6 semanas de entrenamiento en meditación mindfulness
y en otras herramientas psicocorporales - Meditaciones especialmente diseñadas para trabajar las emociones
- Desarrollos para trabajar la inteligencia emocional
- Powerpoints y charlas explicativas con los últimos avances científicos
- FECHA DE INICIO 22/5/21
- 100% online
- Entrenamiento en mindfulness y comunicación
- Basado en modelos de Comunicación no Violenta y
los desarrollos de Oren Joy Sofer - Trabajos prácticos y desarrollos teóricos
- Conectando con las necesidades y las emociones
- Es necesario haber hecho alguno de los anteriores
- FECHA DE INICIO 16/10/21
