¿Quieres mejorar tu calidad de vida?

Te acompaño en tu proceso personal a través del mindfulness y la compasión

Cursos de meditación Mindfulness en Lanús

Mindfulness y reducción del estrés

Mindfulness y Reducción del Estrés

Mindfulness y Compasión

Mindfulness y Compasión

Mindfulness y Comunicación

Mindfulness y Comunicación

Mindfulness y reducción del estrés

¡Descubre la transformación que el mindfulness puede brindarte en solo 6 semanas!

En este curso de «Mindfulness y reducción del estrés» te ofrecemos un entrenamiento completo en meditación mindfulness basado en el prestigioso programa MBSR de Jon Kabat Zinn. Aprenderás a prestar atención de manera consciente al momento presente, conectándote con tu cuerpo y desarrollando la calma mental para observar tus pensamientos y emociones con mayor claridad.

Además, trabajaremos en la identificación y cambio de patrones de pensamiento negativos que te impiden vivir plenamente, para que puedas mejorar tu bienestar emocional en tu vida cotidiana.

¡Únete a nosotros en Lanús, Zona sur del Gran Buenos Aires, desde el 24 de junio de 2023!

Mindfulness y Compasión

En este entrenamiento completo de meditación mindfulness, te sumergirás en un viaje de autodescubrimiento y compasión.

El desarrollo de la compasión es fundamental para poder mejorar nuestra autoestima y la relación con los demás.

Aprenderás a desarrollar la autocompasión, trabajando el perdón y la sanación del niño interior, para mejorar tu bienestar emocional. También exploraremos los 4 inconmensurables del budismo para encontrar el equilibrio emocional y la felicidad genuina.

Te esperamos en Lanús, Zona sur del Gran Buenos Aires, desde el 2 de septiembre de 2023.
En el siguiente enlace podés encontrar más información sobre este curso.

Mindfulness y Comunicación

¡Bienvenido/a! ¿Quieres mejorar tus habilidades de comunicación y conexión emocional? Entonces este curso es para ti. El entrenamiento de mindfulness y comunicación es un fin de semana intensivo basado en los modelos de Comunicación no Violenta y los desarrollos de Oren Joy Sofer.

Aprenderás a conectar con tus necesidades y emociones, y a comunicarte de manera más efectiva en cualquier situación. Además, tendrás la oportunidad de poner en práctica lo que aprendas a través de trabajos prácticos y desarrollos teóricos.

Este curso está diseñado para aquellos que han tenido experiencia previa con mindfulness y desean llevar sus habilidades al siguiente nivel. ¡No te pierdas la oportunidad de unirte a nosotros a partir del 11/11/23!

Lo que dicen de mis cursos

Beneficios de la práctica del Mindfulness

  • Reducción del estrés y la ansiedad
  • Mejora de la atención y la concentración
  • Aumento de la autoconciencia
  • Mejora de la regulación emocional
  • Reducción del dolor
  • Mejora de la empatía
  • Aumento de la resiliencia
  • Mejora de la creatividad
  • Aumento de la felicidad
  • Aumento del bienestar físico
Lic Rodolfo Falcón

¿Quién soy?

Soy Rodolfo Falcón, un psicólogo e instructor de mindfulness apasionado por ayudar a las personas a través de la psicoterapia y la meditación. Con más de 20 años de experiencia en el campo de la salud mental, he tenido la oportunidad de acompañar a cientos de personas en sus procesos de crecimiento personal y transformación.
Mi enfoque en la terapia se basa en la empatía, el afecto y la intención de brindar un apoyo incondicional a mi paciente, sin imponer verdades o juicios. Me esfuerzo por crear un ambiente de confianza y seguridad en el que las personas se sientan libres de explorar sus pensamientos, emociones y experiencias.

La meditación mindfulness es la herramienta principal en mi arsenal terapéutico y me esfuerzo por ayudar a mis pacientes a comprender cómo sus pensamientos, emociones y acciones están interrelacionados y cómo pueden utilizar la conciencia plena para lograr un estado de equilibrio emocional.

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