¿Quieres mejorar tu calidad de vida?
Te acompaño en tu proceso personal a través del mindfulness y la compasión
Cursos de meditación Mindfulness en Lanús
Mindfulness y Reducción del Estrés
Mindfulness y Compasión
Mindfulness y Comunicación
Mindfulness y reducción del estrés
¡Descubre la transformación que el mindfulness puede brindarte en solo 6 semanas!
En este curso de «Mindfulness y reducción del estrés» te ofrecemos un entrenamiento completo en meditación mindfulness basado en el prestigioso programa MBSR de Jon Kabat Zinn. Aprenderás a prestar atención de manera consciente al momento presente, conectándote con tu cuerpo y desarrollando la calma mental para observar tus pensamientos y emociones con mayor claridad.
Además, trabajaremos en la identificación y cambio de patrones de pensamiento negativos que te impiden vivir plenamente, para que puedas mejorar tu bienestar emocional en tu vida cotidiana.
¡Únete a nosotros en Lanús, Zona sur del Gran Buenos Aires, desde el 24 de junio de 2023!
Mindfulness y Compasión
En este entrenamiento completo de meditación mindfulness, te sumergirás en un viaje de autodescubrimiento y compasión.
El desarrollo de la compasión es fundamental para poder mejorar nuestra autoestima y la relación con los demás.
Aprenderás a desarrollar la autocompasión, trabajando el perdón y la sanación del niño interior, para mejorar tu bienestar emocional. También exploraremos los 4 inconmensurables del budismo para encontrar el equilibrio emocional y la felicidad genuina.
Te esperamos en Lanús, Zona sur del Gran Buenos Aires, desde el 2 de septiembre de 2023.
En el siguiente enlace podés encontrar más información sobre este curso.
Mindfulness y Comunicación
¡Bienvenido/a! ¿Quieres mejorar tus habilidades de comunicación y conexión emocional? Entonces este curso es para ti. El entrenamiento de mindfulness y comunicación es un fin de semana intensivo basado en los modelos de Comunicación no Violenta y los desarrollos de Oren Joy Sofer.
Aprenderás a conectar con tus necesidades y emociones, y a comunicarte de manera más efectiva en cualquier situación. Además, tendrás la oportunidad de poner en práctica lo que aprendas a través de trabajos prácticos y desarrollos teóricos.
Este curso está diseñado para aquellos que han tenido experiencia previa con mindfulness y desean llevar sus habilidades al siguiente nivel. ¡No te pierdas la oportunidad de unirte a nosotros a partir del 11/11/23!
Lo que dicen de mis cursos
Beneficios de la práctica del Mindfulness
Reducción del estrés y la ansiedad
Mejora de la atención y la concentración
Aumento de la autoconciencia
Mejora de la regulación emocional
Reducción del dolor
Mejora de la empatía
Aumento de la resiliencia
Mejora de la creatividad
Aumento de la felicidad
Aumento del bienestar físico
¿Quién soy?
Soy Rodolfo Falcón, un psicólogo e instructor de mindfulness apasionado por ayudar a las personas a través de la psicoterapia y la meditación. Con más de 20 años de experiencia en el campo de la salud mental, he tenido la oportunidad de acompañar a cientos de personas en sus procesos de crecimiento personal y transformación.
Mi enfoque en la terapia se basa en la empatía, el afecto y la intención de brindar un apoyo incondicional a mi paciente, sin imponer verdades o juicios. Me esfuerzo por crear un ambiente de confianza y seguridad en el que las personas se sientan libres de explorar sus pensamientos, emociones y experiencias.
La meditación mindfulness es la herramienta principal en mi arsenal terapéutico y me esfuerzo por ayudar a mis pacientes a comprender cómo sus pensamientos, emociones y acciones están interrelacionados y cómo pueden utilizar la conciencia plena para lograr un estado de equilibrio emocional.