¿Estás muy ansioso y no podés parar la cabeza?
No estás solo. Y no es que haya algo mal en vos.
👉 Accedé a las clases gratuitas
La newsletter es el espacio por donde aviso las clases gratuitas y la posibilidad de ingresar al club
20 años como psicólogo. Más de 10 años enseñando mindfulness.
Si sentís que la mente no para, que te hacés problema por todo o que estás agotado incluso cuando descansás, acá podés encontrar un camino distinto para vivir mejor con lo que te pasa.
Trabajo acompañando personas con ansiedad y estrés a través de prácticas de mindfulness, psicología y hábitos sostenidos en el tiempo.
No prometo soluciones mágicas ni resultados rápidos, sino algo mucho más real: un proceso acompañado.
Si necesitás bajar un cambio ahora mismo
Antes de seguir leyendo, podés probar una experiencia directa.
Una práctica breve para empezar a regular la mente y el cuerpo.
👉 Escuchar una meditación guiada (10 minutos)
Esto dicen mis alumnos
¿Qué vas a encontrar acá?
Un espacio pensado para personas que están cansadas de probar cosas sueltas y quieren algo más profundo y sostenido:
Clases gratuitas online orientadas a ansiedad, estrés y mente acelerada.
Prácticas de mindfulness aplicadas a la vida real, no solo a sentarse a meditar.
Herramientas de la psicología (terapia cognitiva, comunicación no violenta, PNL).
Acompañamiento humano y continuidad en la práctica.
Este no es un espacio para “eliminar” la ansiedad, sino para aprender a relacionarte de otra manera con ella y dejar de vivir en pelea constante.
Tal vez te pasa algo de esto…
No podés parar la cabeza, incluso cuando todo está “bien”.
Te hacés problema por cosas chicas y eso te agota.
Vivís acelerado, en alerta o con sensación de urgencia.
Descansás, pero no te sentís descansado.
Si te reconocés en algo de esto, este espacio puede ayudarte.
Clases gratuitas online
Todas las semanas (o en encuentros periódicos) doy clases prácticas y accesibles, pensadas para personas con ansiedad y mente acelerada.
Son un buen primer paso para conocer el enfoque, probar las prácticas y ver si esto resuena con vos.
👉 Ver y acceder a las clases gratuitas
La newsletter
Escribo una newsletter varias veces por semana.
Ahí comparto:
reflexiones clínicas y contemplativas,
prácticas simples para el día a día,
situaciones reales que aparecen en el trabajo terapéutico,
y, de vez en cuando, novedades sobre las clases o el club.
No es una newsletter de marketing. Es una extensión escrita del acompañamiento.
👉 Sumarte a la newsletter
El Club de Mindfulness (membresía)
Además de las clases gratuitas, coordino un club de mindfulness online.
Es un espacio de práctica sostenida durante todo el año, con encuentros en vivo, acompañamiento cercano y un grupo reducido.
Está pensado para personas que quieren:
regular mejor la ansiedad,
sostener la práctica en el tiempo,
y llevar el mindfulness a la vida cotidiana.
El club abre por períodos. Si ahora está cerrado, podés sumarte a la lista de espera.
👉 Sumarme a la lista de espera
Sobre mí
Soy Rodolfo Falcón.
Psicólogo, con más de 20 años de experiencia clínica y más de 10 años enseñando mindfulness.
Practico meditación desde hace casi dos décadas y trabajo integrando psicología, prácticas contemplativas y hábitos, con un enfoque actual y humano.
Acompaño procesos reales, con personas reales, sin fórmulas mágicas.
Si sentís que este enfoque puede servirte, podés empezar de manera simple:
👉 clases gratuitas 👉 newsletter
Y después ver, sin apuro, si el club es para vos.
Estás a tiempo de vivir un poco más en paz con tu mente.