# Rodolfo Falcón > Acompaño a las personas en su proceso de cambio a través del mindfulness y la psicoterapia ## Pages - [Archivos descargables](https://rodolfofalcon.com/archivos-descargables/): ¿Por qué no hago lo que sé que me hace bien? Detox Dopaminérgico de 24 horas Necesidades Humanas Qué tipo de ansiedad tengo Ejercicios diferenciar observables de interpretaciones Reconocer necesidades - [Mis estadísticas](https://rodolfofalcon.com/estadisticas-personales/): Menu Temporizador Sala de meditación Ultimas clases Mis Estadísticas Cursos El paso a paso… Clases en vivo Panel de control Desconectar Comunidad - [Temporizador](https://rodolfofalcon.com/1696-2/): Menu Sala de meditación Temporizador Mis estadísticas Ultimas clases Cursos El paso a paso… Clases en vivo Panel de control Desconectar Comunidad Archivos descargables Prácticas recomendadas Meditación Lugar seguro Meditación Emociones- Casa de huéspedes En esta práctica trabajamos en la posibilidad de reconocer las emociones y poder darle lugar dentro nuestro. Es una práctica interesante para poder trabajar el reconocimiento y la ecuanimidad. https://www.youtube.com/watch?v=DThBHWnT5vk Observar las emociones Si ya estás habituado a meditar y no estás transitando un momento particularmente difícil en tu vida podés realizar esta práctica.Luego de realizarla podés ingresar manualmente el tiempo meditado en la parte superior […] - [Página de preventa](https://rodolfofalcon.com/pagina-de-venta-2/): Grupo de Mindfulness Online para personas reales La mayoría quiere meditar; pocos logran sostenerlo en soledad. El Club de los Alquimistas es un grupo de mindfulness online con práctica guiada, acompañamiento profesional y una comunidad que te sostiene. Quiero unirme- Abre cada dos meses Aprendé a gestionar la ansiedad y tus emociones con Mindfulness y herramientas psicoterapéuticas ¿Qué es el club de los alquimistas? El Club es un grupo de meditación mindfulness que se reúne semanalmente por zoom para practicar, aprender y compartir. Tanto si querés empezar a aprender, como si sos un experto este espacio puede servirte No es […] - [Panel de control](https://rodolfofalcon.com/dashboard/): Menu Sala de meditación Ultimas clases Mis Estadísticas Timer Cursos El paso a paso… Clases en vivo Panel de control Desconectar - [Compra](https://rodolfofalcon.com/purchase/) - [Catálogo de miembros](https://rodolfofalcon.com/memberships/) - [Catálogo de cursos](https://rodolfofalcon.com/courses/) - [Ultimas clases](https://rodolfofalcon.com/sala-de-meditacion-estar-en-el-presente/): Menu Sala de meditación Temporizador Mis estadísticas Ultimas clases Cursos El paso a paso… Clases en vivo Panel de control Desconectar Comunidad Archivos descargables Practicas grupales por zoom Todos los viernes a las 16hs y los lunes a las 19hs Argentina  realizaremos prácticas grupales de meditación.Asimismo, la comunidad puede juntarse a meditar en cualquier horario  Podés ingresar a la sala de zoom a través de este enlace.ENLACE ZOOM PARA EL ENCUENTRO Relaciones y comunicación consciente Guiarse y deconstruirse Guiarse a uno mismo Práctica deconstructiva QUé estoy necesitando? Trabajar la defusión y deconstrucción Ansiedad 4-8- Regular la ansiedad en el cuerpo […] - [Clases Gratuitas](https://rodolfofalcon.com/clases-gratuitas/): Aprendé a meditar, gestionar tus emociones y mejorar la relación con vos y con los demás Todas las semanas una clase diferente Sí, quiero sumarme gratis Vas a aprender: A gestionar mejor el estrés y la ansiedad Mejorar tu autoestima y por lo tanto la relación que establezcas con los demás A entrenar tu mente de una manera virtuosa, a través del mindfulness y herramientas psicoterapéuticas Sí, quiero sumarme gratis Herramientas comprobadas científicamente Quién soy Rodolfo Falcón Psicólogo desde el año 2004, comencé incursionando en el mindfulness en el año 2008. He dictado cursos de meditación desde el año 2015 […] - [Home](https://rodolfofalcon.com/): ¿Estás buscando herramientas reales para vivir mejor? Soy Rodolfo Falcón, psicólogo e instructor de mindfulness Mando emails todas las semanas para que empieces a vivir mejor, aunque sea a los empujones. Suscríbete Suscríbete Hoy cualquiera habla de bienestar.Hay consejos por todos lados: “soltá”, “fluí”, “viví el presente”. Si llegaste hasta acá, quizás estés buscando algo más real:una forma de vivir con presencia, sin tanto esfuerzo. Cada semana te envío un correo.Un texto breve y honesto para que respires, pienses y vuelvas a vos. Soy psicólogo desde hace más de veinte años e instructor de mindfulness desde hace diez.Trabajo con personas […] [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)