Soy Rodolfo Falcón, psicólogo. Hace más de veinte años acompaño personas que están hartas de sentirse con ansiedad, y cada semana te escribo algo concreto para empezar a cambiar eso.
El problema
Hoy cualquiera habla de bienestar. Está lleno de tips, soltá, fluí, viví el presente.
Sin embargo, cada vez más vivimos en automático y con más exigencias quemando nuestra energía mental.
Los psicólogos recibimos pacientes con ansiedad y estrés todos los días.
Y si siempre estás en alerta, tu cuerpo paga la cuenta.
La propuesta
Todas las semanas envío correos que surgen de las diferentes experiencias terapéuticas y también todas las semanas doy clases gratuitas para aprender a gestionar el estrés, la ansiedad y las emociones.
Y si querés ir un poco más allá, también tenés la posibilidad de formar parte del Club de los Alquimistas, un espacio donde activamente entrenamos nuestra mente para sentirnos mejor.
Acá tenés una práctica de centramiento para que puedas volver a tu eje con facilidad.
Pensalo como un entrenamiento y no como un salvavidas.
Hay más prácticas a las que podés acceder en el siguiente enlace.
Sobre Rodolfo Falcón
Soy psicólogo desde hace más de veinte años e instructor de mindfulness desde hace más de diez.
Trabajo con personas que, como vos, buscan sentirse mejor, bajar el estrés, la ansiedad y sobre todo tomar mejores decisiones.
Sumate a la newsletter y todas las semanas vas a recibir historias y consejos para mejorar las diferentes esferas de tu vida.
El Club de los Alquimistas
Si querés profundizar y realmente disponerte a entrenar tu mente de verdad, el Club es el lugar.
Mas de 80 clases subidas y todas las semanas dos encuentros grupales.
Y lo más importante, la comunidad. Al ingresar al Club formarás parte de una comunidad dispuesta a acompañarte en tu proceso de cambio.
Reflexiones, herramientas mentales, recomendaciones y acceso prioritario a clases y novedades del Club.
