Hoy cualquiera habla de bienestar.
Hay consejos por todos lados: “soltá”, “fluí”, “viví el presente”.

Si llegaste hasta acá, quizás estés buscando algo diferente:
una forma de vivir con presencia, sin tanto esfuerzo.

Cada semana te envío un correo.
Un texto cortito y al pie para que reflexiones y vuelvas a vos.

Soy psicólogo desde hace más de veinte años e instructor de mindfulness desde hace diez.
Trabajo con personas que, como vos, buscan sentirse mejor, bajar el estrés, la ansiedad y sobre todo tomar mejores decisiones.

En esos mails comparto lo que aprendí y aprendo acompañándolas:
Reflexiones, maneras de ver y estrategias simples 
que podés aplicar en tu vida cotidiana para sentirte más liviano, más enfocado y más en paz.

Lo que vas a empezar a notar cuando estés en la lista

• Menos reactividad, más claridad para decidir.
• Más conexión con lo que sentís y con quienes te rodean.
• Estrategias reales para gestionar el estrés sin fórmulas mágicas.

Cada correo te toma unos minutos de lectura.

Estar en la lista también te da acceso anticipado y precios especiales
a mis talleres, formaciones y a la membresía de meditación,
que se abre solo cada dos meses.

Ahí profundizamos en práctica, presencia y autoconocimiento.
Pero todo empieza por un mail.

Empezá por el primer correo.

Sumarte es gratis. Bajarte, también.
Pero mientras estés fuera, te vas a perder una mirada distinta sobre tu vida.

Cada día tiene un momento para detenerte.
Este puede ser el tuyo.

Dejame tu email y te escribo pronto.