El Club es un grupo de meditación mindfulness que se reúne semanalmente por zoom para practicar, aprender y compartir. Tanto si querés empezar a aprender, como si sos un experto este espacio puede servirte
No es una app ni un curso grabado: es eso y más. Es un espacio vivo con guía.
Meditaciones grupales en vivo todas las semanas para que puedas ir incorporando esta práctica sin esfuerzo
Una comunidad privada para sostener/nos y poder realizar todas las preguntas que tenagmos
Todas las prácticas grabadas, y los cursos esenciales para que puedas ir a tu tiempo
La posibilidad de ir sintiéndote cada vez más emocionalmente capaz y empoderado
Cualquiera habla de bienestar, pero poder estar bien lleva trabajo.
Yo no estoy acá para venderte humo. Mi objetivo es ofrecerte herramientas prácticas y reales que pueden transformar tu vida y tu forma de enfrentar el estrés y la ansiedad.
Con la práctica vas a tener:
Más claridad mental y serenidad para transitar el día.
Menos reactividad, más decisiones conscientes.
Mejor conexión con lo que sentís y con quienes te rodean.
Prácticas aplicables a la vida cotidiana (trabajo, familia, descanso).
Sostén y compromiso gracias al grupo y la guía.
Cada mes exploramos un tema central —atención, compasión, aceptación— a través de tres pilares:
Sesiones en vivo por Zoom con meditación, consignas y espacio para preguntas.
Cursos integrales paso a paso para comenzar a meditar y también para poder gestionar el estrés y la ansiedad (entre otros cursos).
Un espacio donde compartimos avances y desafíos. El grupo te recuerda volver cuando la mente se dispersa.
Grupo de whatsapp, y un foro donde compartimos todo el material relevante.
Prácticas como el Mindfulness, la autocompasión y las herramientas psicoterapéuticas de afrontamiento pueden ser el cambio que necesitás para transformar cómo te relacionás con la vida, cada día.
Desde saborear realmente la comida hasta mejorar tu descanso, y darnos el tiempo para conectar de verdad con los demás y con nosotros mismos, todo puede cambiar si decidís tomar el control.
Escucharte y respetar tus necesidades. Conocerte a fondo y construir una relación más auténtica con lo que querés ser y hacer en tu vida. Todo esto es posible, pero solo si estás dispuesto a dar el paso.
La mayoría de los programas de meditación te guían durante 8 semanas, te dan mucha información y luego te dejan solo.
Aquí, además de estar liderado por un profesional de la salud, te ofrecemos más que un curso:
Ofrecemos una comunidad de personas que se apoyan mutuamente, con un enfoque real y duradero en tu bienestar.
Si vos…
Querés meditar pero te cuesta sostener la práctica.
Buscás calma y claridad sin fórmulas mágicas.
Valorás la guía profesional y el acompañamiento humano.
Preferís un grupo cálido y real, no un catálogo de videos.
Nota de accesibilidad:
No hace falta experiencia previa. Si ya meditás, el
Hasta 2008, vivía con estrés, problemas intestinales y dentales, y pocas sonrisas. Ya siendo psicólogo, comencé a meditar para mejorar mi vida y aplicar esta filosofía en mi trabajo.
Lo que pasó fue sorprendente.
Conecté de otra manera con la vida, las personas, la naturaleza, y conmigo mismo. Incluso mis amigos notaron el cambio: ‘Vos conociste al Rodo que se ríe’.
Desde entonces, enfrenté desafíos con ecuanimidad. Mis problemas de salud desaparecieron, y tras 7 años, empecé a enseñar meditación.
Hoy, quiero llevar esto más allá. Sé que gestionar el estrés y la ansiedad requiere coraje, pero sobre todo, acompañamiento.
Por eso, creé esta membresía