Hoy cualquiera habla de bienestar.
Hay consejos por todos lados: “soltá”, “fluí”, “viví el presente”.

Si llegaste hasta acá, quizás estés buscando algo más real:
una forma de vivir con presencia, sin tanto esfuerzo.

Cada semana te envío un correo.
Un texto breve y honesto para que respires, pienses y vuelvas a vos.

Soy psicólogo desde hace más de veinte años e instructor de mindfulness desde hace diez.
Trabajo con personas que, como vos, buscan claridad en medio del ruido.

En esos mails comparto lo que aprendí acompañándolas:
reflexiones, estrategias simples y ejercicios de atención
que podés aplicar en tu vida cotidiana para sentirte más liviano, más enfocado y más en paz.

Lo que vas a empezar a notar cuando estés en la lista

• Menos reactividad, más claridad para decidir.
• Más conexión con lo que sentís y con quienes te rodean.
• Estrategias reales para gestionar el estrés sin fórmulas mágicas.
• Momentos breves de conciencia que cambian tu día.

Cada correo te toma unos minutos de lectura,
pero puede quedarse contigo todo el día.

Estar en la lista también te da acceso anticipado y precios especiales
a mis talleres, formaciones y a la membresía de meditación,
que se abre solo cada dos meses.

Ahí profundizamos en práctica, presencia y autoconocimiento.
Pero todo empieza por un mail.

Empezá por el primer correo.

Sumarte es gratis. Bajarte, también.
Pero mientras estés fuera, te vas a perder una mirada distinta sobre tu vida.

Cada día tiene un momento para detenerte.
Este puede ser el tuyo.

Dejame tu email y te escribo pronto.