Gestioná el Estrés y la Ansiedad
a través del mindfulness y herramientas psicoterapéuticas
¿Te imaginas tener una relación más sana con vos mismo pero también con tus hijos, tu pareja y tu trabajo?
No, no hace falta viajar al Tíbet, recluirse en la montaña ni recurrir a psicofármacos para lograrlo. En cuestión de meses, podés transformar tu calidad de vida de manera significativa.
¿Cómo?
Con herramientas simples y científicamente comprobadas que pueden cambiar tu bienestar diario. ¡Estás a punto de descubrirlas y aplicarlas para mejorar tu vida de forma real y tangible!
Este club puede darte:
Sentir mayor claridad mental y equilibrio interno para transitar las dificultades del día a día
La posibilidad de conectar más pacientemente con tus seres queridos
La posibilidad de ir sintiéndote cada vez más emocionalmente capaz y empoderado
Poder avanzar en tu desarrollo personal aún en las áreas donde hoy sentís miedos.
No estoy aquí para venderte humo. Mi objetivo es ofrecerte herramientas prácticas y reales que pueden transformar tu vida y tu forma de enfrentar el estrés y la ansiedad.
Con 15 años de experiencia en meditación y 20 años como psicólogo, he probado muchas técnicas, y aquí te traigo las que realmente marcan la diferencia.
El Club de los Alquimistas es tu espacio para sumergirte en la meditación mindfulness en grupo, con un enfoque tanto científico como comunitario. Aquí encontrarás un plan paso a paso, soporte exclusivo, prácticas grupales y una comunidad que te apoya y te anima en cada paso del camino.
No importa si sos mamá de trillizos, un profesional independiente o un gerente comercial de una multinacional: el camino para manejar el estrés y la ansiedad es similar para todos, y en grupo, el viaje se vuelve mucho más enriquecedor.
Gracias a técnicas respaldadas por la neurociencia y nuestra experiencia compartida, hemos creado un entorno donde el mindfulness y la gestión emocional son más que conceptos; son herramientas prácticas y una filosofía de vida para mejorar tu bienestar.
Y no, no importa si meditar te resulta un reto o si llevas años lidiando con problemas, todos podemos avanzar y mejorar.
No voy a mentirte, tal vez nunca llegues al nirvana absoluto ni te conviertas en un buda recitando mantras mientras le roban hasta los calzones. Pero sí confío en que, con nuestra práctica grupal, podrás mejorar tu relación con la ansiedad y reducir el estrés de manera considerable.
¿Sentís que corres todo el día, que las horas no alcanzan y que apenas podés conectar con las personas que amás?
Lamentablemente, esta es la forma en que nos vemos obligados a vivir hoy.
Tal vez seas un profesional independiente, estés emprendiendo tu propio proyecto, o trabajes arduamente en una empresa, y la sobrecarga mental te esté agotando.
O puede que, entre tantas responsabilidades, te quede poco tiempo para jugar con tu hijo o te falte energía para simplemente disfrutar de un momento de descanso.
Vivimos en la sociedad del cansancio y el rendimiento. Pero la verdad es que la posibilidad de cambiar esto empieza con una decisión.
Podemos salir del piloto automático
Prácticas como el Mindfulness, la autocompasión y las herramientas psicoterapéuticas de afrontamiento pueden ser el cambio que necesitás para transformar cómo te relacionás con la vida, cada día.
Desde saborear realmente la comida hasta mejorar tu descanso, y darnos el tiempo para conectar de verdad con los demás y con nosotros mismos, todo puede cambiar si decidís tomar el control.
Escucharte y respetar tus necesidades. Conocerte a fondo y construir una relación más auténtica con lo que querés ser y hacer en tu vida. Todo esto es posible, pero solo si estás dispuesto a dar el paso.
Te presento el Club de los Alquimistas
Transformá tu estrés y tu ansiedad en energía vital.
Encontrarás un curso diseñado con un paso a paso que podés ir realizando a tu tiempo, donde iré explicando cada pequeño peldaño del avance.
Realizaremos talleres trimestrales y clases semanales para que puedas ir complementando y profundizando tu proceso de manera más rápida y efectiva
Habrá meditaciones grupales todas las semanas, dirigidas por mí, además de las que resulten de la autogestión grupal.
Formarás parte de una comunidad de personas activas que también están en su camino de desarrollo y que te darán apoyo constante y contribuirán con material en un foro comunitario
La verdad es que la mayoría de los programas de meditación te guían durante 8 semanas, te dan mucha información y luego te dejan solo.
Aquí, además de estar liderado por un profesional de la salud, te ofrecemos más que un curso: una comunidad de personas que se apoyan mutuamente, con un enfoque real y duradero en tu bienestar.
Hay dos tipos de personas...
Las que prefieren quejarse y culpar al universo o a Mercurio retrógrado por lo que les sucede, y aquellas que deciden tomar el control, responsabilizarse y hacer algo para mejorar.
Este Club es para vos solo si pertenecés al segundo grupo.
Si querés una vida con mayor equilibrio interno, enfrentar las dificultades con más claridad y mejorar la relación contigo mismo y con los demás, entonces, ¡este es tu lugar!
¿Qué vas a aprender?
Y además el club incluye
Lo que dicen de mis cursos
¡Unite al club ahora!
Descuento por tiempo limitado
Garantía incondicional de 7 días
¿Por qué el Club es una membresía?
Por un lado, vamos a agregar y actualizar los contenidos con frecuencia.
Y además, contamos con un soporte personalizado para que puedas progresar constantemente.
Después de tu compra, dentro de los primeros 7 días, podes solicitar la devolución de tu pago si no querés pertenecer.
Quién soy
Hasta 2008, vivía con estrés, problemas intestinales y dentales, y pocas sonrisas. Ya siendo psicólogo, comencé a meditar para mejorar mi vida y aplicar esta filosofía en mi trabajo.
Lo que pasó fue sorprendente.
Conecté de otra manera con la vida, las personas, la naturaleza, y conmigo mismo. Incluso mis amigos notaron el cambio: ‘Vos conociste al Rodo que se ríe’.
Desde entonces, enfrenté desafíos con ecuanimidad. Mis problemas de salud desaparecieron, y tras 7 años, empecé a enseñar meditación.
Hoy, quiero llevar esto más allá. Sé que gestionar el estrés y la ansiedad requiere coraje, pero sobre todo, acompañamiento.
Por eso, creé esta membresía
