Curso- Vínculos conscientes- De la presencia a la expresión

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Curso centrado en la comunicación y el mindfulness relacional. Combina videos de las clases en vivo y las prácticas grupales

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Comunicar es construir un puente entre mi mundo y el del otro- Construyendo mi orilla

Video 1- La guía para la comunicación
Lesson 1 of 4 within section Comunicar es construir un puente entre mi mundo y el del otro- Construyendo mi orilla.
Práctica corregir la voz interna 
Lesson 2 of 4 within section Comunicar es construir un puente entre mi mundo y el del otro- Construyendo mi orilla.
Practica Centramiento
Lesson 3 of 4 within section Comunicar es construir un puente entre mi mundo y el del otro- Construyendo mi orilla.
Práctica: Compasión para momentos difíciles
Lesson 4 of 4 within section Comunicar es construir un puente entre mi mundo y el del otro- Construyendo mi orilla.

Preparandome para cruzar el puente

Lo que bloquea la empatía
Lesson 1 of 6 within section Preparandome para cruzar el puente.
Ep. 1. Phubbing, distracción y toxicidad
Lesson 2 of 6 within section Preparandome para cruzar el puente. Debe inscribirse en este curso para acceder a los contenidos del curso.
Ep. 2 – Escucha consciente y conexión emocional: por qué las parejas no se entienden
Lesson 3 of 6 within section Preparandome para cruzar el puente.
Práctica- Qué estoy necesitando 25-9
Lesson 4 of 6 within section Preparandome para cruzar el puente.
Practica- Darme lo que necesito
Lesson 5 of 6 within section Preparandome para cruzar el puente.
Práctica 13-10- Pausa y necesidad
Lesson 6 of 6 within section Preparandome para cruzar el puente.

Transitando el puente de la comunicación- La presencia

Presencia- el primer paso en la comunicación consciente
Lesson 1 of 5 within section Transitando el puente de la comunicación- La presencia.
Práctica: Presencia e intención
Lesson 2 of 5 within section Transitando el puente de la comunicación- La presencia.
Práctica El diálogo en plena consciencia
Lesson 3 of 5 within section Transitando el puente de la comunicación- La presencia.
Ep-3 El buen amor
Lesson 4 of 5 within section Transitando el puente de la comunicación- La presencia.
Ep-4 Como poner límites sin culpa
Lesson 5 of 5 within section Transitando el puente de la comunicación- La presencia.

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Video 4- escuchar para comprender
Lesson 1 of 2 within section Añadir una nueva sección.
Ep-5 Regulate emocionalmente antes de hablar
Lesson 2 of 2 within section Añadir una nueva sección.

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Ep-6 Cómo identificar tus necesidades y vivir mejor
Lesson 1 of 3 within section Añadir una nueva sección.
Video 5- comprender la necesidad
Lesson 2 of 3 within section Añadir una nueva sección.
Ep 7- Qué hace que el amor dure
Lesson 3 of 3 within section Añadir una nueva sección.

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